3 jours de ski intensif dédié à la progression
Passez un cap pour développer votre fluidité et votre sérénité sur les pistes, et peut-être même aller au-delà en variant les plaisirs.
Osez relever les défis que la montagne vous propose comme par exemple le ski dans les bosses ou l'initiation à la poudreuse. Grâce aux conseils techniques de votre monitrice et un choix d’itinéraire adapté, il ne vous reste qu’à apprécier les joies de la glisse partagée.
Chaque journée sa thématique pour ces 3 jours de ski intensif durant lesquels nous ne négligerons pas les pauses contemplation bien sûr !
En bonus, profitez d'un moment de détente avec le cours de yoga doux le soir de votre deuxième jour.
Ce programme est conçu pour vous mesdames qui souhaitez progresser sans pression et dans une ambiance relax, encadrée par des professionnelles et passionnées !
Pour adultes.
Osez relever les défis que la montagne vous propose comme par exemple le ski dans les bosses ou l'initiation à la poudreuse. Grâce aux conseils techniques de votre monitrice et un choix d’itinéraire adapté, il ne vous reste qu’à apprécier les joies de la glisse partagée.
Chaque journée sa thématique pour ces 3 jours de ski intensif durant lesquels nous ne négligerons pas les pauses contemplation bien sûr !
En bonus, profitez d'un moment de détente avec le cours de yoga doux le soir de votre deuxième jour.
Ce programme est conçu pour vous mesdames qui souhaitez progresser sans pression et dans une ambiance relax, encadrée par des professionnelles et passionnées !
Pour adultes.
Votre programme détaillé
Le Ladies Camp c’est aussi le choix d’un programme sur-mesure, défini avec la monitrice selon les envies de chacune et les conditions du moment.
Le matin
- Rendez-vous à 9h30 à l'ESF des Grandes Rousses.
- Introduction au programme des 3 jours.
- Temps d'échauffement en groupe.
- Mise en route progressive sur les skis.
- Travail technique individuel.
- Retour à 12h à l'ESF des Grandes Rousses.
- Jour 1 seulement : cours de yoga à 18h30 au Chalet des Enfants
Inclus dans le prix
À apporter
- 3 demi-journées de ski encadré
- 1 cours de yoga de 1h30
À apporter
- Skis de piste ou polyvalents
- Casque
- Eau
C'est dans une esprit convivial et la bonne humeur que les élèves se dépassent le plus, et on obtient de réelles transformation sur les skis!
Découvrez aussi
nos offres alternatives
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Cours privés
Pour tous les ages et jusqu’a 5 personnes (amis, famille...).
Nos moniteurs s'adaptent à vos envies, votre niveau et vos besoins pour vous faire évoluer à votre rythme.
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Expériences insolites
C’est aussi ça l’esf, d’autres manières de profiter de votre séjour en montagne avec nos activités sans ski...
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